Ruokamaailma

Ravintolaskuri

Laskurin avulla voit arvioida, paljonko ruokaohjeesi sisältää energiaa ja keskeisiä ravintoaineita. Tulos on sitä tarkempi, mitä tarkemmin löydät valikosta ruoka-aineet laskelmaan ja jos ainesmäärät ovat grammoina.

Tiedot lasketaan sekä koko annokselle että yhtä annosta kohden. Täytä myös ohjeosa, jos tahdot laskutoimituksen jälkeen lähettää ohjeen Ruokamaailman toimitukselle tai ystävälle tai tulostaa sen kokonaisuudessaan laskelmatietojen kanssa.

Ruokaohjeen ainesosat valitaan alasvetovalikosta, joka tulee esiin, kun kirjoitat ainesosan alun kenttään.

Tähdellä ( * ) merkityt kentät ovat pakollisia.


Tarkka käyttöohje


Ruokaohjeen nimi Annosta / kpl

Aines* Määrä Yksikkö
Lisää aineksia

Ohje