Ravintolaskurin käyttöohje

Syötä aines perusmuodossa (esim. pasta, muna, omena). Ohjelma ehdottaa valittavia ruoka-aineita kolmen kirjaimen jälkeen. Valikoima muuttuu, kun kirjoitat sanaa pidemmälle.

Valitse oikea ruoka-aine alasvetovalikosta nuolinäppäimellä tai hiirellä ja hyväksy ruoka-aine hiiren näpäyksellä tai enterillä. Jos jotain etsimääsi ruoka-ainetta ei löydy, valitse jokin samankaltainen ruoka-aine.

Jos laskurissa ei ole sopivaa yksikköä, arvioi määrä niissä yksiköissä, jotka ovat tarjolla.
Laskelman tarkkuutta lisää, kun ilmoitat määrän grammoina.

Muutamia vinkkejä sopivimman ruoka-aineen ja annoksen löytämiseksi:

1. Tarkista, miten paljon rasvaa käyttämässäsi tuotteessa on. Juustot, kermat, rasvat ja maidot löytyvät tuotenimen, joskus jopa brandinimen perusteella. Rasvojen tuotenimiä ovat kasvirasvalevite, margariini, rasvaseos, voi ja öljy.
2. Jauhelihat, lihat ja makkarat löytyvät tuotenimen ja rasvapitoisuuden perusteella.
3. Vettä, suolaa sekä yrtti- ja muita mausteita ei tarvitse kirjoittaa laskuriin, koska niistä ei tule energiaa.
4. Tuotteella voi olla monta nimeä.
5. Hedelmät ja kasvikset kirjataan kuorittuina.
6. Kalafilee löytyy valmiiksi vain kirjolohesta ja lohesta. Muiden kalojen fileet kirjataan kalan nimellä ja annokseksi laitetaan fileen paino grammoina. Näin saadaan tarkin arvio.
7. Jos leivästä on tarjolla yksikkönä kappale, se merkitsee viipaletta.
8. Ohjelma ei anna valita tomaattisosetta, -pyreetä, tomaattista pasta- eikä salsakastiketta ruokalusikallisina. Merkitse määrä grammoina. 1 rkl painaa 14 g.
9. Kastikefondia listalta ei löydy. Merkkaa 2 rkl fondia= 1 lihaliemikuutio.